Perds du poids durablement et stabilise ta glycémie, sans régime strict ni sport à outrance.

Un jour, j'ai décidé de prendre contact avec Théo pour faire du sport car j'avais du poids à perdre, j'avais un peu honte de mon corps. Pourtant j'appréhendais mes premières séances, le regard des autres, mais je me suis rendue compte que c'est une famille au studio. Théo est à notre écoute, il nous aide, nous conseille aussi bien en alimentation qu'en sport. Depuis que j'ai commencé mi-juin 2024, j'ai perdu environ 9 kilos, j'ai repris une alimentation saine et équilibrée et le sport est devenu une drogue. Merci beaucoup à Théo pour tous ces conseils. Sincèrement je peux que vous conseiller de venir rejoindre cette famille au studio pour vous accompagner dans votre transformation.

Merci Théo, Antoine et Jérôme. Je tiens à vous remercier pour la qualité de votre coaching et pour votre bienveillance dont vous faites preuve à chaque séance. Votre accompagnement, structuré et toujours pertinent, m'a permis de progresser concrètement et de gagner en clarté dans mes objectifs : -8 kg en 11 semaines (clin d'œil à Jérôme le coach nutritionnel, merci pour tous ses conseils adaptés à ma personnalité et mes goûts 😉). J'apprécie particulièrement votre écoute, votre disponibilité et votre capacité à créer un cadre de travail à la fois exigeant et bienveillant. Merci — Nadege

Théo est un super coach, à l'écoute de nos attentes. J'avais beaucoup de mal avec la nourriture. Grâce à ses explications et son suivi, j'ai réussi à trouver mon équilibre. De plus il propose de supers recettes healthy. Les séances de sport sont accessibles à tout le monde. Elles sont agréables mais aussi épuisantes 😂. Faites-lui confiance, le résultat en vaut la peine.

C'est un super bon coach qui te donne des alternatives, il motive et te pousse dans tes retranchements et je ne le remercierai jamais assez 😅. Dès le premier mois j'avais des résultats et zéro frustration ni privation avec 2 séances/semaine ! Je recommande fortement ! C'est la première fois que je me tiens autant au sport ; avant je faisais sur appli, c'était du pipi de chat comme on dit, mais les séances avec Théo tu vas dégouliner 😛

Théo est un coach réactif et à l'écoute. Mon objectif était de me muscler en allant à la salle ! Je galérais à trouver les exercices adaptés à ce que je souhaitais, peur du regard des autres. Depuis que je travaille avec son application, j'ai pris confiance en moi ! Les exercices sont bien expliqués, et j'ai vraiment senti que je sortais de ma zone de confort. Ce que j'apprécie le plus, c'est le contact direct avec Théo : s'il y a un exercice trop difficile, il l'adapte à moi. Toutes les semaines il prend le temps de voir s'il faut réadapter mon programme. Aujourd'hui, je suis fière d'y aller seule, c'est devenu une vraie discipline pour moi. Je sais exactement quoi faire, je me sens plus motivée que jamais !

Je remercie Théo pour son accompagnement, son écoute, sa motivation, sa passion pour ce qu'il fait. Il nous motive à se dépasser, à aller vers nos objectifs. Le fait de faire du sport en groupe est une entraide, une source de motivation, entouré de bienveillance. Merci vraiment pour tout et foncez si vous cherchez un coach sportif. 🙂

Les cours de sport en visio avec Théo me permettent d'être régulière et depuis plusieurs années maintenant. Il sait prendre en compte et s'adapter au niveau de chacun. Ses cours me permettent de me défouler, de retrouver de l'énergie et de faire le vide après de longues heures passées assise devant mon bureau. Merci Théo !

En coaching avec Théo depuis novembre 2023, je ne peux que conseiller à qui passe par ici de tenter cette belle aventure ! Je ne suis pas une sportive de base mais les cours passent super vite, Théo s'adapte à tout le monde et propose toujours des alternatives aux débutants et aux plus avancés, y'a toujours une bonne ambiance, et le studio est très bien équipé ! Allez-y les yeux fermés !

Je suis arrivé avec Théo il y a 4 mois, tout de suite il m'a mis en confiance. Théo est à l'écoute, oriente, fait attention à tous ceux qu'il voit en studio. Merci à toi Théo aussi pour ta sympathie à chaque fois que je viens en studio ou en visio.

Un coach exceptionnel, impliqué et motivant. L'endroit parfait pour une remise en forme saine, dynamique et sympathique. Les conseils sont toujours bienveillants en présentiel comme en visio. Un format qui peut s'adapter à tous les emplois du temps.

Je suis les cours de Théo en visio depuis presque un an maintenant et je peux vous dire que j'ai repris confiance en moi et je me sens bien dans mon corps. J'adore ses cours car ils sont variés. Merci à toi Théo pour ta bonne humeur, tes bons conseils et ton professionnalisme. Je vous le recommande à 1000 pour cent.

J'ai commencé l'aventure sportive avec Taïg Fit il y a plusieurs mois, je suis ravie d'avoir passé le cap. Théo est à l'écoute, bienveillant, il m'a réconcilié avec le sport et pourtant c'était pas gagné. Cette formule en visio me convient bien, bon accompagnement dans les gestes, postures afin de retrouver une bonne forme physique.

Quand on travaille dans le fromage et les bonnes choses, mieux vaut avoir un bon coaching comme celui de TAÏG FIT ! Le problème, nous commerçants, maman, entrepreneur aux journées à rallonge, c'est de trouver le temps pour se tonifier et perdre du poids si besoin. Depuis 2 ans, la méthode de Théo a changé ma vie qui va à 100 à l'heure. Avant le boulot en 30 min, le samedi même si les enfants sont là, c'est 30 ou 45 min de sport à la maison, devant mon écran et lui qui me corrige et motive au fil des saisons. Et cela paie, sur le physique bien sûr mais sur le mental aussi.